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呵护心灵,守护健康丨艺术与设计学院开展心理健康主题班会

作者: 时间:2022-05-02 点击数:

贯彻落实中央、省委和省教育厅关于做好当前疫情防控期间学校心理健康教育工作的相关精神,落实学校疫情防控期间学生教育管理要求,引导广大学生培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,更好适应常态化疫情防控下的学习与生活模式,进一步提升学生心理健康水平,2022年3-4月,艺术与设计学院通过线上与线下相结合的方式,分批次分阶段组织各专业班级开展“呵护心灵,守护健康”心理健康主题班会。

各辅导员、各班心理委员为同学们详细讲解了心理健康的相关知识和大学生常见的心理问题应对措施,呼吁同学们要相互关心,互相帮助,共同成长,并向同学们推荐了自我减压的四种方法:第一,保持积极良好的心态,设定合理的目标;第二,主动进行自我调节;第三,做自己感兴趣的事;第四,多做运动,经常开怀大笑。

活动最后大家一起观看了电影《心灵捕手》,通过影片来鼓励同学们要迎难而上,勇敢面对生活和学习中的困难。同学们纷纷表示,作为新时代的大学生,要学会正视自我的心理健康问题,正确调节学习生活中的压力,共同营造积极、健康、向上的氛围。


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